Kalbinizi yaz sıcaklarından koruyun

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Egemen Sayın, yaz aylarında kalp sağlığının korunması için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Kalp hastalıklarına sahip bireylerde yaz aylarında göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, bayılma, susuzluk gibi şikayetler şiddetlenebildiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Sayın, “Bu şikayetlerin baş gösterdiği kişilerde kalp krizi, ritim bozukluğu, tansiyon düşüklüğü/ şok gibi ani gelişebilen, ölümcül olabilen kalp hastalıkları görülebilir” dedi.Yüksek sıcaklık ve nemin kalp sağlığı üzerindeki etkileri hakkında bilgi veren Sayın, “Sıcaklık ve nem arttıkça kalbin vücudu uygun sıcaklıkta tutması için, cilde daha fazla kan pompalaması gerekir. Kalp daha güçlü ve daha sık atmaya çalışır. Bu durum kalbin iş yükünü artırır. Kalp yetersizliği, ritim bozukluğu, yüksek tansiyon, kalp damar hastalığı gibi kalp hastalığı olanlar, kalp hastalığı nedeniyle idrar sökücü, damar genişletici ilaç kullanan hastalar, obezler, yaşlılar, yüksek sıcak ve nemden etkilenme konusunda normal kişilere göre daha riskli gruptadır” ifadelerini kullandı.”

AĞIR EGZERSİZDEN KALP HASTALARININ KAÇINMALARI GEREKMEKTEDİR”

Genel olarak ileri evre olmayan kalp hastalarına kalp sağlığının korunması amacıyla egzersiz önerdiklerini dile getiren Dr. Ahmet Egemen Sayın, “Kalp hastalarına saat 11:00- 15:00 aralığının dışındaki günün daha serin saatlerinde, susuz kalmamaya dikkat edecek şekilde yeterli miktarda sıvı alımını sağlayarak, güneşten korunarak, ciddi çaba gerektirmeyen (yürüyüş, hafif tempo koşu, bisiklete binme, yüzme) egzersizleri öneriyoruz. Yüksek sıcaklığın olduğu öğlen vakitlerinde ve ağır egzersizden kalp hastalarının kaçınmaları gerekmektedir” şeklinde konuştu.